Le soleil chaud de l’été incitera souvent les gens à passer du temps à l’extérieur en débardeurs, shorts, jupes et sandales pour profiter des rayons du soleil et ajouter de la couleur à leur peau. Bien que le temps chaud puisse rendre la plupart d’entre nous enthousiastes et heureux d’être à l’extérieur, une exposition excessive au soleil peut augmenter le risque de dommages à la peau et de cancer de la peau. Cependant, en prenant les précautions nécessaires pour protéger votre peau des rayons UV nocifs, vous pouvez continuer à garder une peau lisse, fraîche et jeune.
Voici plusieurs conseils de soins de la peau proposer par Laserpol, centre de Rajeunissement cutané a Lyon que vous pouvez suivre pour vous protéger du soleil pendant la saison chaude de l’été.
Appliquez de la crème solaire tout au long de la journée
Appliquez la crème solaire sur toute la peau exposée 20 minutes avant de sortir pour permettre à la crème solaire d’être complètement absorbée par votre peau. Continuez à réappliquer de la crème solaire toutes les quelques heures ou après avoir été dans l’eau ou avoir transpiré abondamment, et utilisez toujours des produits solaires qui offrent une protection contre les rayons UVA et UVB. Veillez à appliquer de la crème solaire sur votre cou, votre poitrine et vos mains également, car ces zones sont souvent plus sujettes aux coups de soleil et aux rides et peuvent révéler votre véritable âge lorsqu’elles sont négligées.
Protégez et soignez vos yeux et vos lèvres
Une exposition excessive au soleil peut finir par faire rider la peau autour de vos yeux à un rythme accéléré. Veillez donc à utiliser des produits de soin qui lisseront et élimineront les rides autour de vos yeux. De plus, appliquez un baume à lèvres contenant un FPS sur vos lèvres pour éviter qu’elles ne deviennent sèches et gercées.
Appliquez une crème hydratante contenant un FPS sur votre peau
Hydrater régulièrement votre peau peut vous aider à éviter l’apparition de taches de rousseur, de taches solaires, d’une pigmentation irrégulière de la peau, de rides et d’autres signes précoces de vieillissement dus à une exposition constante au soleil, même pendant les saisons plus fraîches de l’automne et de l’hiver. Pendant l’été, utilisez un produit hydratant doté d’un FPS plus élevé pour une meilleure protection de la peau qui réduit les signes de vieillissement ainsi que le risque d’exposition aux UV nocifs du soleil. En gardant votre peau hydratée tout au long de l’année, vous la protégez contre tous les types d’éléments intérieurs et extérieurs, y compris la climatisation, le chauffage intérieur et l’humidité.
Utilisez un nettoyant de nuit contenant de l’acide glycolique ou salicylique.
Si vous avez tendance à avoir la peau grasse, utilisez un nettoyant de nuit contenant de l’acide glycolique ou salicylique pour détacher les cellules mortes et favoriser le renouvellement des cellules de la peau, ce qui vous aidera à garder un teint propre et jeune. N’utilisez pas ces nettoyants le matin ou pendant la journée, car ces acides peuvent augmenter la sensibilité de votre peau aux rayons du soleil et entraîner des dommages supplémentaires.
Exfoliez votre peau une ou plusieurs fois par semaine
L’exfoliation de la peau permet de rajeunir et de réparer la peau endommagée, et peut donner à votre peau une apparence plus douce, plus lumineuse et plus jeune. Si votre peau est sèche, limitez l’exfoliation à une ou deux fois par semaine. Si vous avez tendance à avoir la peau grasse, exfoliez-la entre deux et trois fois par semaine pour éliminer les cellules mortes.
Utilisez des produits de soins de la peau contenant des antioxydants
Les produits de soin contenant des antioxydants tels que le thé vert, la vitamine E et la vitamine C peuvent contribuer à améliorer l’aspect général de votre peau et à inverser les dommages causés par le soleil. Ces produits peuvent également vous apporter une protection solaire supplémentaire et rendre votre peau moins susceptible de développer des irrégularités causées par une exposition excessive au soleil.
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